Cuộc sống hiện đại kéo theo nhu cầu làm đẹp của con người cũng tăng cao. Thế nhưng một trong những lý do khiến cho không chỉ nữ giới mà kể cả nam giới cảm thấy tự ti về vẻ đẹp bên ngoài của mình, đó chính là mụn. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên mụn? Nếu không điều trị mụn đúng cách và kịp thời sẽ gây nên những hậu quả gì? Có những giải pháp nào để ngăn ngừa và chữa trị mụn mà không cần sử dụng thuốc trị mụn?

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn cũng như giải đáp được những thắc mắc của bạn.

Trước khi quyết định dùng thuốc trị mụn bạn phải hiểu rõ mụn là gì?

Mụn là một chứng bệnh da liễu, chỉ một khối u nhỏ bất thường trên một bề mặt, do thay đổi tuyến mồ hôi và chân lông; gây tổn thương cho da, làm đau nhức, có thể sưng và đỏ tấy tại vùng da bị mụn. Tùy theo bệnh lý mà có thể phân loại một số loại mụn khác nhau như:

ngăn ngừa mụn hiệu quả mà không cần thuốc trị mụn 001

  • Mụn đầu trắng:

được hình thành do bã nhờn và bụi bẩn, làm cho lỗ chân lông bị tắc.

  • Mụn đầu đen:

được hình thành do bã nhờn dư thừa và bụi bẩn từ môi trường, khác với mụn đầu trắng, mụn đầu đen làm lỗ chân lông mở to, khi được tiếp xúc với không khí nó sẽ từ từ bị oxi hóa và hình thành nên nhân mụn màu đen.

  • Mụn mủ:

trông khá giống mụn đầu trắng nhưng thường có màu đỏ và sưng lên, bên trong chứa dịch mủ.

  • Mụn u:

loại mụn khá nghiêm trọng, có kích thước to hơn mụn mủ, phát triển sâu trong da, gây đau nhức và viêm, thông thường không thấy đầu mụn.

  • Mụn nước:

mụn được bao ngoài bởi một màng mỏng, bên trong chứa chất lỏng, được gây ra do sự tiếp xúc kéo dài với ánh sáng mặt trời hoặc nhiệt độ cao.

Có thể nói tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn mà chúng ta dùng thuốc trị mụn phù hợp?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị mụn, đó có thể là do tác động bên ngoài hoặc các yếu tố bên trong cơ thể. Sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị mụn:

ngăn ngừa mụn hiệu quả mà không cần thuốc trị mụn 002

hãy chọn phương pháp trị mụn phù hợp với làn da của bạn

  • Môi trường:

bụi bẩn từ môi trường khi bám vào da làm cho các lỗ chân lông không được thông thoáng, về lâu gây ra mụn.

  • Thời tiết, khí hậu:

sự chuyển giao mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột làm cho da không kịp thích ứng với sự thay đổi cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn.

  • Da tiếp xúc nhiều với ánh nắng:

Da không được bảo vệ trước tia UV dẫn đến viêm nhiễm da gây mụn.

  • Vi khuẩn:

chúng có ở khắp mọi nơi trong không khí, thậm chí được hình thành ngay dưới da gây nên sự viêm nhiễm, lâu ngày hình thành mụn mủ, mụn bọc.

  • Gen di truyền:

cũng là yếu tố quyết định da bạn có dễ nổi mụn hay không, nếu cha mẹ bạn bị mụn thì rất nhiều khả năng bạn cũng có thể bị di truyền từ họ.

  • Hormone:

vào tuổi dậy thì hay trước mỗi chu kì kinh nguyệt thậm chí là cả giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ, các hormone trong cơ thể bị thay đổi dễ gây bị mụn.

  • Chế độ ăn uống:

sử dụng nhiều chất kích thích (cà phê, bia rượu, chè…), chất béo, chế độ ăn nhiều đường, đồ ăn cay, nóng…

  • Lối sống không lành mạnh:

chế độ nghỉ ngơi chưa phù hợp, thiếu ngủ, tình trạng căng thẳng đầu óc kéo dài, gây mất cân bằng nhịp điệu sinh học dẫn đến các cơ quan trong cơ thể hoạt động không tốt dẫn đến tình trạng mọc mụn.

  • Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:

các bộ phận trong cơ thể như ruột và gan không thể lọc hết các độc tố chứa trong thực phẩm mà con người đã ăn vào thì lượng độc tố dư thừa đó sẽ bị bài tiết ra phổi và da.

  • Mỹ phẩm:

có quá nhiều mỹ phẩm làm đẹp trên thị trường hiện nay, chẳng hạn như kem dưỡng da, sửa rửa mặt, mặt nạ làm đẹp, tinh dầu dưỡng da…tùy từng loại da và cơ địa của mỗi người sẽ có những sản phẩm khác nhau; dó đó việc chọn mỹ phẩm không phù hợp với da hay quá lạm dụng vào mỹ phẩm sẽ là nguyên nhân dẫn đến da bị hư tổn và dễ nổi mụn.

Mụn nếu không được chữa trị kịp thời bằng thuốc trị mụn sẽ gây nên những hậu quả gì?

Mụn tuy không tác động trực tiếp đến sức khỏe như các loại bệnh lý khác nhưng lại có ảnh hưởng đến toàn bộ chất lượng cuộc sống của người bị mụn.

ngăn ngừa mụn hiệu quả mà không cần thuốc trị mụn 004

hậu quả khi không ngừa mụn kịp thời

  • Mụn gây trầm cảm, thất vọng và lo âu:

khi bị mụn con người sẽ cảm thấy lo lắng, luôn có suy nghĩ tiêu cực là mình xấu, phải suy nghĩ cách làm sao để hết mụn, về lâu sẽ gây nên tình trạng lúc nào cũng cảm thấy bồn chồn, lo âu.

  • Mụn gây ngượng ngùng, mất tự tin và hạn chế giao tiếp:

mụn có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt khi bị mụn ở mặt sẽ làm cho bản thân người bị mụn thiếu tự tin, ngượng ngùng trước người đối diện, làm hạn chế khả năng giao tiếp trong một số công việc chú trọng đến diện mạo như: tiếp thị, đối ngoại…

  • Nặn mụn không đúng cách:

Nếu nặn mụn không đúng cách sẽ làm cho mụn ngày càng lan rộng ra, gây đau đớn cho bề mặt da bị nặn mụn.

  • Mụn tàn phá làn da:

trong một số trường hợp bị mụn kéo dài mà không được chữa trị kịp thời, về lâu sẽ gây viêm nhiễm, sưng tấy, gây đau nhức cho người bị mụn thậm chí là gây nhiễm trùng da.

  • Mụn gây thâm nám hoặc sẹo:

mụn là một trong những nguyên nhân dẫn đến sẹo lõm, sẹo rỗ, vết thâm trên da; khi đó da sẽ không còn tươi sáng, mất độ đàn hồi và kém trẻ trung.

Các cách ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả mà không cần dùng thuốc trị mụn:

Ngăn ngừa và điều trị mụn không chỉ giúp bảo vệ làn da, tránh gây tổn thương lâu dài về sau mà còn giúp cuộc sống cân bằng, thoải mái và thư giãn hơn. Sau đây là một số cách ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả:

  • Không nên dùng tay sờ lên nốt mụn:

nếu bạn sờ lên nốt mụn quá nhiều khi bạn đang bị mụn vì điều này sẽ làm cho các đầu mụn sẽ bị chai sần và có thể bị viêm nhiễm.

  • Không nên tự ý nặn mụn:

đối với các mụn mới nổi chưa già thì tốt nhất không nên nặn vì sẽ không loại bỏ được mụn mà có thể làm cho mụn bị viêm nhiễm nặng hơn.

  • Các đồ tiếp xúc hàng ngày như:

chăn, gối, khăn, nón bảo hiểm, khẩu trang…nên được vệ sinh thường xuyên, đảm bảo luôn sạch sẽ, vì vi khuẩn tập trung ở những vật dụng này sẽ là nguyên nhân gây nên mụn.

  • Giữ da sạch sẽ:

thường xuyên rửa mặt sạch sẽ bằng nước, có thể sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da của mình vào mỗi buổi sáng và tối để giữ cho da luôn sạch sẽ, khô thoáng. Nếu sữa rửa mặt bạn đang sử dụng không có khả năng giảm mụn thì bạn nên thay đổi một loại sữa rửa mặt khác phù hợp với da mình hơn, tránh tình trạng mụn kéo dài.

  • Uống nhiều nước:

trung bình một ngày bạn nên uống từ 2-3 lít nước, nhằm cung cấp đủ lượng nước cho da và cho cơ thể, tránh tình trạng thiếu nước da sẽ dễ bị khô, ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết các tuyến mồ hôi hay bã nhờn qua da, da không đủ độ ẩm sẽ trở nên sần sùi, dễ nổi mụn.

  • Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý, khoa học:

bên cạnh các thức ăn cần thiết cho mỗi bữa ăn bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết cho da có trong các loại trái cây (ví dụ như: dưa hấu, cà chua, cam, quýt, đu dủ…). Hạn chế các đồ ăn cay, nóng, chiên dầu mỡ, đồ ăn chứa nhiều đường hay các loại thức uống có gas, có nồng độ cồn, chất kích thích.

  • Tâp thể dục:

một chế độ hoạt động, tập thể dục điều độ, thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn luôn cân bằng, khỏe mạnh, giải phóng được các chất độc tố tồn đọng trong cơ thể, cũng như áp lực cuộc sống.

  • Chăm sóc da thường xuyên:

tẩy tế bào chết cho da thường xuyên, từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da bị sừng hóa, giúp da thêm mềm mịn và tái tạo da tốt hơn.

  • Hạn chế trang điểm:

bạn chỉ nên trang điểm khi thật sự cần thiết, vì các thành phần trong phấn hay kem nếu không hợp sẽ gây kích ứng cho da của bạn, nếu sử dụng thường xuyên về lâu sẽ gây hiện tượng nổi mụn hoặc nặng hơn là gây rỗ mặt. Do đó, trong trường hợp có trang điểm thì nên cần được tẩy trang và rửa sạch mặt, đừng để các lớp kem, phấn tồn tại quá lâu trên da mặt bạn.

  • Lối sống lành mạnh:

không nên thức khuya, nên ngủ đủ giấc, không nên để tình trạng căng thẳng, áp lực trong công việc đè nặng lên cuộc sống của bạn; vì khi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn thì sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh ra các chất kháng sinh chống lại sự viêm nhiễm, bệnh tật, biểu hiện cụ thể nhất vẫn là da, hình thành những nếp nhăn, khi bị vi khuẩn tấn công sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, bị mụn.

  • Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để ngăn ngừa mụn, làm đẹp da:

  1. Mặt nạ chăm sóc, đặc trị mụn từ dưa leo.
  2. Mặt nạ trị mụn và vết thâm từ nghệ.
  3. Mặt nạ dưỡng da, kháng khuẩn từ giấm táo.
  4. Mặt nạ dưỡng trắng da từ nha đam.
  5. Mặt nạ dưỡng da từ chuối và sữa chua giúp tẩy tế bào chết.
  6. Mặt nạ dưỡng ẩm, chống lão hóa từ dầu dừa.

Bên cạnh những giải pháp ngăn ngừa mụn đã được trình bày ở phần trên, bạn có thể tìm đến một trung tâm da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn và khám chữa trị bằng công nghệ trị mụn nếu như tình trạng mụn vẫn còn kéo dài.

Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thuốc trị mụn của nhiều công ty dược khác nhau. Do đó, bên cạnh những liệu pháp từ thiên nhiên thì việc sử dụng thuốc trị mụn cũng là một lựa chọn cho những ai tin tưởng vào thuốc. Tuy nhiên vì có khá nhiều mặt hàng thuốc nên việc lựa chọn một loại thuốc tin dùng sao cho hiệu quả và an toàn là điều nên được chú ý khi lựa chọn thuốc trị mụn.

Bạn nên quan tâm đến công dụng chuyên biệt, thành phần thuốc và tác dụng phụ có thể mang lại khi lựa chọn thuốc trị mụn để sử dụng; cũng như tham khảo thêm các ý kiến từ những người đã từng sử dụng thuốc trị mụn hay tốt nhất bạn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ có kinh nghiệm để có được liệu pháp điều trị mụn hiệu quả và an toàn nhất.

Chúc các bạn thành công với lựa chọn của mình!